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La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades. Es posible que tengas dificultades para realizar las actividades cotidianas y que, a veces, sientas que no vale la pena vivir.
Síntomas
Si bien la depresión puede producirse solamente una vez en la vida; por lo general, las personas tienen varios episodios de depresión. Durante estos episodios, los síntomas se producen durante gran parte del día, casi todos los días y pueden consistir en:
· Sentimientos de tristeza, ganas de llorar, vacío o desesperanza.
· Arrebatos de enojo, irritabilidad o frustración, incluso por asuntos de poca importancia.
· Pérdida de interés o placer por la mayoría de las actividades habituales o todas, como las relaciones sexuales, los pasatiempos o los deportes.
· Alteraciones del sueño, como insomnio o dormir demasiado.
· Cansancio y falta de energía, por lo que incluso las tareas pequeñas requieren un esfuerzo mayor.
· Falta de apetito y adelgazamiento, o más antojos de comida y aumento de peso
· Ansiedad, agitación o inquietud.
· Lentitud para razonar, hablar y hacer movimientos corporales.
· Sentimientos de inutilidad o culpa, fijación en fracasos del pasado o autorreproches.
· Dificultad para pensar, concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas.
· Pensamientos frecuentes o recurrentes sobre la muerte, pensamientos suicidas, intentos suicidas o suicidio.
· Problemas físicos inexplicables, como dolor de espalda o de cabeza.
Para muchas personas con depresión, los síntomas suelen ser lo suficientemente graves para causar problemas evidentes en las actividades cotidianas, como el trabajo, la escuela, las actividades sociales o las relaciones con otras personas. Algunas personas pueden sentirse infelices o tristes en general sin saber realmente porqué.
Cuándo consultar al médico:
Si te sientes deprimido, pide una cita con un médico o un profesional de salud mental tan pronto como sea posible. Si no quieres buscar tratamiento, habla con un amigo o un ser querido, cualquier proveedor de atención médica, un líder religioso u otra persona en quien confíes.
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